Терапевтичните групи помагат при справяне с различни видове проблеми, свързани с психичното здраве на човек. Използва се самостоятелно или като част от цялостен терапевтичен план. В нея вземат участие хора със сходен проблем. Групите могат да бъдат от трима или четирима души до осем, дванадесет души, както и един или повече терапевти. Групата се среща веднъж или два пъти седмично в продължение на час или два, а продължителността е от няколко месеца до няколко години. Срещите могат да бъдат отворени или затворени. В откритите сесии могат да се присъединяват нови членове по всяко време. В затворената група участват само основната група.
За кого е подходяща?
- Пристрастяване
- Развод
- Безпокойство
- Домашно насилие/преживяно насилие
- Проблеми с храненето и храната
- Скръб и загуба
- Развод
- Медицински заболявания или проблеми
- Самотни родители
- Родители, затруднени от поведението на своите тийнейджъри
Ползи:
- В групата се включват хора, които са на различен етап в своето лечение . Когато човек вижда как друг се справя или се възстановява му дава надежда;
- В групата участниците, могат да видят, че и други преминават през същото, което ще им помогне да се чувстват по- малко сами;
- Средата е безопасна и подкрепяща, което позволява на членовете да експериментират без страх от неуспех;
- Взаимодействайки с другите членове на групата и получавайки обратна връзка от терапевта и от групата, човек може да получи по- голямо разбиране за себе си;
- Участниците в групата са обединени от обща цел, това има дава усещането за принадлежност, приемане и подкрепа;
- Споделянето на чувства и преживявания с група хора може да помогне за облекчаване на болка, вина и стрес.
В традиционното общество семейството и приятелите осигуряват подкрепата, от която имаме нужда. В съвременното общество обаче семейните и общностните връзки често се нарушават поради мобилността и други социални промени. За това хората често избират да се присъединят към други, които споделят взаимни интереси и притеснения.